保持警惕，保持健康

合理

Cairde 认识到，难民和移民在移民前、移民期间和移民后都面临着压力，这可能会严重影响他们的心理健康。研究表明，与一般人群相比，某些心理健康状况的患病率更高。然而，由于信息、文化和语言障碍，获得心理健康促进和适当的心理保健可能具有挑战性。反过来，这可能会阻碍恢复。

关于我们

Be Aware, Be Well 旨在通过三项关键行动改善爱尔兰少数民族的心理健康状况：

• 基于社区的心理健康促进和意识提高： 我们促进心理健康并提高社区内的心理健康意识，提供资源和信息以减少耻辱并增进理解。
• 能力建设： 我们通过培训和支持增强个人和社区的能力，增强应对心理健康挑战的技能和知识。
• 改善访问和服务提供： 我们致力于弥合语言和文化障碍造成的鸿沟，倡导包容性和文化敏感的心理健康护理和推广。

社区及活动

“健康之路”

我们的社区资源包“健康之路”旨在提高人们对心理健康、如何照顾自己的心理健康以及寻求帮助的途径的认识。

它包括多语言心理健康指南和目录以及 2 小时的研讨会。

我们还制定了为期 7 周的技能计划，为个人提供宝贵的工具和策略，以增强他们的心理健康。

观看下面的“健康之路：增强移徙妇女心理健康能力——评估报告发布”视频并访问该报告 点击此处.

心理健康与福祉支持与宣传

训练有素的志愿者拥有相似的背景和经历，为面临心理健康挑战的个人提供倾听支持和宣传。

通过扩大移民的声音和经验，我们努力改善获得心理健康服务的机会，并促进系统内更大的包容性。

研究与政策

Cairde 开展了移民心理健康领域的研究，并为其他组织的研究做出了贡献。

我们还参与相关政策和倡导结构，以确保包容性。

服务提供商的能力建设

我们提供有关移民心理健康的演讲。

此外，我们还为文化能力指南和其他资源的开发做出了贡献。